Garmin Connect

• Todos los dispositivos deportivos Garmin, como los de actividad física y golf, son compatibles con Garmin Connect.
• Garmin Connect se ha probado en los sistemas operativos Macintosh y Windows, y admite los siguientes exploradores:
  • Chrome
  • Internet Explorer 9+
  • Safari 5+
  • Firefox
• En función del dispositivo, la sincronización con Garmin Connect se realiza de distintas formas. La mayor parte de los dispositivos utilizan Garmin Express para cargar datos mediante el ordenador o Garmin Connect Mobile para hacerlo a través del smartphone.

Actividades

• La transferencia de información entre tu dispositivo de ejercicio y Garmin Connect a través del software Garmin Express. Descarga Garmin Express e instálalo en tu ordenador para cargar los datos.
• Para importar datos manualmente, sigue estos pasos: • Ve al menú • Selecciona Actividades • Selecciona el botón Importar • Elige el archivo que deseas importar en tu ordenador. Son compatibles los archivos .TCX, .FIT y .GPX. Los archivos GPX deben incluir información sobre el tiempo.
• Puedes personalizar tu lista de actividades de la siguiente manera:
  • Elige entre docenas de columnas de datos para ver sólo lo que realmente te interesa.
    • Ve a la página Lista de actividades.
    • Pasa el ratón por cualquier encabezado y aparecerá una flecha desplegable.
    • Selecciona Columnas.
    • Selecciona los datos que deseas que aparezcan en la tabla. Para reordenar las columnas, selecciona un encabezado y arrástralo a su nueva ubicación.

Seguimiento de Actividades

Algunos dispositivos proporcionan seguimiento de actividad las 24 horas (pasos, sueño, etc.), para que puedas tener una imagen completa de tu salud diaria. Un seguidor de actividad solo puede ser usado por una persona a la vez, y no se comparte entre amigos o cónyuges. Garmin Connect solo se conecta con un seguidor de actividad a la vez. Si tienes varios dispositivos con seguimiento de actividad, configura el dispositivo que utilizas todo el día como tu seguidor de actividad.

• Desafío de pasos:

Si tienes un seguidor de actividad Garmin (como vivofit, vivosmart HR o Forerunner 15), puedes participar en desafíos con otros usuarios de Garmin Connect. Cada semana comienza un nuevo desafío, entre la medianoche del domingo y el mediodía del lunes (de tu zona horaria). Nosotros analizaremos tus pasos totales diarios, si están disponibles, y los añadiremos al grupo de desafío que mejor se ajuste a tu ritmo. Podrás ir viendo la posición en la clasificación de tu grupo de desafío junto a los otros 7-12 participantes conforme vayan aumentando tus pasos durante la semana. Si ganas un desafío, recibirás una medalla.

Para unirte solo debes: Ve al menú de funciones. / Selecciona Desafíos. / Para unirte, sigue las instrucciones que aparecerán en pantalla.

El desafío de la semana terminará entre la medianoche del domingo y el mediodía del lunes de tu zona horaria, con un período de gracia hasta el lunes al mediodía para poder sincronizar tu seguidor de actividad. Si no sincronizas a tiempo, no se podrán contar los pasos de tu desafío anterior.

• Períodos de sueño y siestas:

Si pones el dispositivo en el modo de sueño fuera de tus horas normales de sueño, estas se registrarán como una siesta. El tiempo que pases durmiendo la siesta contará para tu tiempo de sueño total del día.

Configuración

¿Cómo configuro mis unidades de medida?

• Ve a Configuración.
• Selecciona Preferencias de visualización.
• Selecciona tu sistema de medición preferido. (El estatuto del Reino Unido muestra los datos de altura en metros).

¿Dónde puedo cambiar el formato decimal, de hora o de fecha?

• Ve a Configuración.
• Selecciona Preferencias de visualización.
• Selecciona tus formatos preferidos.

¿Cómo personalizo mis datos de potencia?

Puedes definir rangos de potencia para siete zonas, según los niveles que consideres adecuados o que hayas obtenido durante alguna prueba de rendimiento.
• Ve a Configuración.
• Elige Zonas de entrenamiento.
• Selecciona Ciclismo.
• Realiza los cambios que desees.

¿Cómo cambio mi preferencia de visualización de la frecuencia cardiaca?

• Ve a Configuración.
• Selecciona Preferencias de visualización.
• Elige tu configuración de frecuencia cardiaca preferida.